Как сохранить свежие овощи и фрукты.

 

https://i0.wp.com/www.vgrodno.info/wellness/upload/2008/04/vegetables1.jpg

Получив хороший урожай, мы часто не знаем, как же сохранить выращенные плоды и овощи подольше.

Между тем существуют простые правила, выполнение которых легко решает все проблемы. Итак…

Читать далее…

Салаты и бутерброды В. Кангаре

картинка

В книге даются рецепты приготовления полезных и вкусных салатов и бутербродов с применением самых различных продуктов. Особое внимание уделено салатам из овощей и фруктов, играющих большую роль в полноценном питании человека.

Читать далее…

Диета по возрасту. Что и когда есть.

https://i0.wp.com/www.grafamania.net/uploads/posts/2008-03/1205971057_eda.jpg

Разный возраст предполагает различное питание. Эта статья о продуктах питания для:

  • 20 – 29-летних
  • 30 – 40-летних
  • 40 – 60-летних
  • 60 и выше

Читать далее…